De wetenschap achter gedrag
Ieder persoon heeft wel iets van de vier gedragsstijlen in zich. Bovendien kan je gedragsstijl verschillen in verschillende situaties. Om dat inzichtelijk te maken wordt in de uGrow gedragsanalyse de gedragsstijl opgesplitst in een basisstijl en een responsstijl. Deze basisstijl en responsstijl worden bepaald aan de hand van jouw antwoorden op de gedragsanalyse.
Gedrag: basisstijl en responsstijl
Je basisstijl is je natuurlijke gedragsstijl. Deze laat je zien in situaties waar je je vertrouwd voelt, en je het gevoel hebt dat je je niet hoeft aan te passen. De basisstijl laat je bijvoorbeeld thuis zien, bij goede vrienden en bij andere mensen die je goed kent. Daarnaast wordt de basisstijl zichtbaar wanneer je onder druk staat, wanneer je bijvoorbeeld stress ervaart. Dan val je als het ware terug op je basisstijl. De basisstijl laat je onbewust zien.
Aan de andere kant neem je je responsstijl meer bewust aan. Deze laat je zien in reactie op de omgeving. In je responsstijl laat je dat gedrag zien waarvan jij denkt dat je omgeving dat van je wil zien of wat nodig is omdat dat op dat moment effectiever is. Deze responsstijl laat je zien in je werk, als je normaal gesproken je werk aan het doen bent.
Het kan zijn dat de basisstijl en responsstijl vrijwel identiek zijn, zoals in het voorbeeld hieronder. Dat laat zien dat je je in verschillende omgevingen en situaties hetzelfde gedraagt, en jij je gedrag niet aanpast aan de omgeving, ‘what you see, is what you get’. Let in dat geval wel op of jij je voldoende probeert te verplaatsen in anderen, zodat anderen je niet als star zien.
In veel gevallen zullen er echter wat grotere verschillen zijn in basis- en responsstijl. Een verschil laat zien dat je het gevoel hebt dat je anders op de omgeving moet reageren dan dat je van nature zou doen. Als dit verschil groot is dan kun je het gevoel hebben dat je je gedrag moet aanpassen aan de omgeving. Hier steek je dan bewust energie in. Het laat tegelijkertijd zien dat je tijdelijk in staat bent om ander gedrag te vertonen, als de omgeving dat van je vraagt. Het laat dus zien dat je flexibel bent in je gedrag. Aan de andere kant kunnen grote verschillen in basisstijl en responsstijl, of het veelvuldig en langdurig aanpassen van je gedrag, je ook (te)veel energie kosten.
In de afbeelding links, zien we een groot verschil tussen basisstijl en responsstijl. Deze persoon heeft een basisstijl die gericht is op stabiliteit. Hij zal thuis graag dingen op een vaste manier doen, houdt van rust en is graag bij familie. Op het werk zal hij veel actiever overkomen, graag praten met collega’s en enthousiast willen overkomen. Je kunt je voorstellen dat dit veel energie kan kosten en het voor hem nodig is om thuis weer rustig op te laden.
Wanneer het verschil tussen je basis- en responsstijl erg groot is en veel energie kost, kun je je afvragen hoe en op welke momenten jij vaker je basisstijl kunt laten zien.
Een paar tips:
Waar zit het verschil tussen je basis- en responsstijl? Let daarbij op de 50 scoregrens, dit zijn de zichtbare gedragsaspecten, en let op verschillen in score per kleur van 25 punten of hoger.
Ga bij jezelf na of je dit verschil merkt en zo ja, wat merk je dan precies en op welk moment?
Ga voor jezelf na welk gedrag precies van je wordt gevraagd in verschillende situaties.
Op welke momenten is het nuttig om je stijl aan te passen en op welke momenten niet?
Vraag feedback aan een collega waarbij jij je vertrouwd voelt. Ziet je collega dat je op bepaalde momenten je gedrag (te)veel aanpast?
Denk na of het werkelijk nodig is om op die momenten energie te stoppen in het aanpassen van je stijl of kun je ook dichter bij jezelf blijven waardoor je minder energie verspeelt?
Bij Tip 5 kun je natuurlijk ook hulptroepen inschakelen, je kunt dit ook samen met een collega, leidinggevende of coach bespreken. Hoe je zo’n gesprek aangaat, vind je bij het onderdeel POP. Mogelijk is de conclusie dat wat gevraagd wordt niet goed bij je past en kun je op zoek gaan naar een andere rol in je organisatie of verder om je heen gaan kijken.
Klaar om te starten?
Na het assessment krijg je direct inzicht in jouw unieke ontwikkelrapport (PDF)
UITGEBREID
- Jouw basisstijl
- Rol van gedrag in communicatie
- De verschillende gedragsstijlen
- Jouw gedragsstijl
- Jouw responsstijl
- Jouw gedragsstijl in de werkomgeving
- Ontwikkelpunten
- P-factor
€15
€20
